12月のことですが、自分へのクリスマスプレゼントに買ったもの。
めっちゃコンパクトなバランスボールです。
バランスボール、ちょっと気になってたけど果たして使うかな〜と。
いろいろ検索してたら、こんなコンパクトなものをみつけました!
これなら場所も取らないし、椅子に置いて使えるのでめっちゃよいです!
12月にぎっくり腰やってしまったこともあり、購入いたしました。
本体とカバーと空気入れが付属しています。
空気入れる時に針で穴を開けてしまうことがあるそうなので、慎重に。
この商品はジャーナルスタンダードさんとのコラボ商品で、
コーデュロイのカバーもめっちゃおしゃれ♡
床に置いての使用も可ですが、私はほぼ椅子で使っています。
ゆらゆらしたり、足を浮かせて腹筋に力を入れたりしてます。
ストレートネックで首を後ろに傾けるのがめっちゃ痛かったのですが、
最近、痛くなくなりました。このバランスボールの効果なのかは謎ですが。笑
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