美容・健康

11/20の月曜日、年休をとり人間ドックを受診してきました。 3年に一度、会社の全額補助があるのでめっちゃ助かります。 今年は乳がん・子宮がんとあわせてオプションの脳ドックも。 バリウム、今回はなんだかめっちゃ辛かった・・・ 脳ドックのみ午...

夜に米を食べない生活で4キロ痩せたのですが（もう2年前の話・・・）、 最近はガッツリ米も食べるし、見事にリバウンドしていました。泣 そこで、インスタなどでよく見るインソールをお試ししてみました〜 このインソールを靴に入れて歩くだけで、痩せや...

マスク生活、そろそろ終わるかも。 今まで適当だったメイク、そろそろちゃんとしようと思います。笑 ずっと下地とお粉だけで過ごしてたんだけど、、、。 マキアレイベルの美容液ファンデーションをお試ししてみました！ 5色あって、私はライトナチュラル...

今年になってお試ししてみたサジー、継続しています。 飲み始めてから寝付きと寝起きがよくなった気がします。 特に寝起き！なんていうかパキッと目が覚めます。 ジュースや炭酸で割るなどいろんな飲み方があるけど、私は原液がいちばん好きです。 朝晩、...

友達が北浦和にある化粧品店で店長をしており、いつも利用しています。 そしてなんとこの度、友達（鈴木店長）があの美粧堂さんとコラボで 洗顔ブラシをプロデュースし、販売されることになりました〜！ あ、もう販売されてます。今回、配送してもらってそ...

今さらながら、サジーというものを飲んでみました〜。 一時、インスタでたくさん出てくるので正直なんか怪しいと思ってたのだけど、 疲労回復のためにフォロワーさんや友達も飲んでるというので。＾＾ サジーって添加物のない、果物のジュースなのだという...

先週の日曜日、大掃除していたら腰を痛めてしまいました。 この間仕切りの扉の上のところを拭いておりまして、、、 スツールを移動しようと、腰をかがめた時にピキッと。 とりあえず、安静にしたほうがいいかなと思い大掃除は中断して横になろうと。 ソフ...

最近いろいろ購入したので、50代の今のスキンケアのことなど。 スキンケア類は友達が店長をしているお店でずっと購入しています。 主にベネフィークで、化粧水・乳液・コットン・ナイトクリームもベネフィーク。 リンクルリセッターもおすすめ！（過去記...

ものすごい肩こりでめっちゃゴリゴリで、このまま凝り固まったらどうしよう？！と 先月から近所のボディケアマッサージのお店へ通いはじめました。 そんなに痛みとか肩こりの自覚がないのだけど、今週は辛かったので昨日また行ってきました。 前回はとりあ...

去年の秋くらいから夜に米を食べない生活をしています。 特にダイエットというわけでもなく、米を炊き忘れたのがきっかけでなのですが 塩分取りすぎの改善にもなるかなぁと思って。 3か月くらい経って、なんとなくお腹周りがスッキリしている気がして 久...