PCの設定でブルーライトをカット

今までずーっと、視力は1，5と1，2とかで、目だけはよかったのに、
12月の人間ドックでは1，0と0，8まで下がっていたのがかなーりショックで、、、。
ダイソーでパソコン用のブルーライトカットめがねを買ってみました。

こんなのも100円だなんてすごいなー。でも大丈夫かなー。
やっぱり、100円のじゃなくてJINSとかのちゃんとしたの買おうかなー。と思っていたら
同僚ちゃんが、PCの設定でブルーライトをカットする方法を教えてくれました！

デスクトップ上で右クリックして、「グラフィックス・プロパティ」を選択します。

グラフィックス・コントロール・パネルが起動。「ディスプレイ」を選択します。

「色」の中の「青」を選択。明るさ、コントラスト、ガンマのうち、「明るさ」の数値のみを変えます。

初期設定では「０」になっています。これを「－20」に変えます。これだけでOK！
少し、黄味がかったような色合いになるけど、すぐに慣れます。
これでメガネなしでも大丈夫だといいなー。視力もう下がらないといいなー。
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