暑い夏にぴったりなメニュー

毎日の食事、ほぼほぼ自炊しています。お昼はお弁当。
夜、仕事のあとは簡単なメニューになってしまうけど、、、。(*´з`)
さらに夏は暑くてガスを使うのも億劫ですが。

最近のお気に入り。お肉に片栗粉をまぶして茹でるだけー。
豚肉でも鶏肉でも。片栗粉で食感がツルンとして食べやすい。( *´艸｀)
梅肉で和えたり、ごま油＆お醤油でも。この日は鶏肉＆きゅうりにポン酢。
安ーい鶏胸肉も美味しく食べられる！茗荷もよく使います。

冷製パスタ。麺はレンジで。チンしている間にソースを作ります。
この日はオリーブオイル、塩、こしょう、醤油、粉チーズ、トマトを適当に混ぜました。(´▽｀*)
大根おろし＆ツナに麺つゆをかけるだけの冷製パスタもお気に入りメニューです。
夏バテしないようにたくさん食べまーす。

↑これ便利♪